Sonda

Które zajęcia lubisz najbardziej?
 

Facebook

Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 8 gości 

Odwiedziło nas

darmowe statystyki strony
Start Charakterystyka zajęć
Charakterystyka zajęć
Step&shape PDF Drukuj

Trening polegający na wchodzeniu na specjalną platformę(step). W czasie zajęć kroki łączone są w sekwencje, dzięki czemu nie ma mowy o monotonii. Każde spotkanie to kolejne wyzwanie i nowa choreografia. Intensywna forma wymagająca znajomości podstawowych kroków na stepie oraz prawidłowej techniki ich wykonania. Zajęcia poprawiają kondycję, wzmacniając dolne partie ciała i intensywnie spalają tkankę tłuszczową.

Przeciwwskazania:

Niestety nie każdy może pozwolić sobie na ten rodzaj treningu. Zrezygnować z niego powinny osoby mające problem ze stawami (szczególnie kolanowymi). Nie powinny ćwiczyć osoby ze skoliozą I i II – go st. Nie powinny ćwiczyć kobiety w ciąży oraz bardzo otyłe.


Fit Dance

Są to zajęcia skierowanedo wszystkich, którzy uwielbiają ruch w postaci tańca. Zajęcia są połączeniem ideologii FITNESS i DANCE. Część DANCE uwzględnia zarówno tańce latynoamerykańskie, ale także podstawowe kroki z tańców: ZUMBA lub TANIEC BELGIJSKI. Zajęcia zapewniają niesamowitą zabawę i dużo radości.

 
«pierwszapoprzednia12następnaostatnia»

Strona 2 z 2

Kontakt

Krzysztof
tel:

503026942,

503026941

Miejsce zajęć:

- Radymno

ul. Lwowska 20